ENTRENA TU CEREBRO DESDE CASA CON LA PLATAFORMA GUTTMANN NEUROPERSONAL TRAINER DURANTE EL CONFINAMIENTO

lunes, 13 abril 2020

El Institut Guttmann ofrece a los Amigos y Empresas Amigas, en abierto y sin coste, una adaptación de su servicio de estimulación cognitiva a través de su plataforma GNPT®, dirigido principalmente a personas mayores de 50 años que están confinadas en casa por Covid -19, ya que la situación actual de confinamiento puede ser un riesgo importante para su salud cerebral.

Queremos que nuestros Amigos puedan aprovechar esta oportunidad de utilizar la plataforma de estimulación cognitiva GNPT® que ofrecemos como una muestra más de nuestro compromiso con la población en el contexto de la pandemia por la Covidien-19.

El confinamiento sobrevenido hace que la mente se centre en problemas o preguntas que sobrepasan nuestra capacidad de actuación para afrontar la situación o bien hace que aumente nuestra percepción de estrés y ansiedad. Nuestra capacidad para gestionar los retos con que nos enfrentamos en las actividades diarias se reduce. Además, las situaciones de estrés pueden acabar influyendo negativamente sobre nuestra salud cerebral y desencadenar nuevos problemas o disminuir nuestra capacidad de resistencia a otros problemas en el futuro.

El entrenamiento cognitivo puede ser una buena opción para centrar y dirigir nuestra atención, al menos durante un periodo de tiempo, hacia actividades cognitivas que desafían nuestra capacidad de pensar, nos ayudan a tener una mente activa y a funcionar mejor en nuestra vida cotidiana, optimizando los recursos de nuestro cerebro. Es decir, el entrenamiento cognitivo puede ayudar a minimizar el impacto que pueda representar sobre la salud cerebral esta situación de estrés, ansiedad y aislamiento provocada por el confinamiento.

La plataforma permite entrar y seleccionar tareas y ejercicios a realizar un máximo de 3 veces por semana, durante 30 minutos y un máximo de 8 semanas.

Acceso a la plataforma GNPT® aquí

Vídeo Tutorial aquí

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